photo Rouen gourmande

Rouen gourmande

Patrimoine - Culture, Repas - Dégustation, Balades

Rouen 76000

Du 31/01/2026 au 28/03/2026

Une savoureuse balade entre gastronomie et patrimoine Epicuriens, gourmets ou gourmands, cette visite est faite pour vous ! Elle vous emmène à la découverte de l'histoire gastronomique de la ville et de ses emblèmes culinaires avec, cerise sur le gâteau, cinq dégustations au coin des rues !

photo Stage des mains libres et vivantes

Stage des mains libres et vivantes

Conférence - Débat

Vire Normandie 14500

Du 07/02/2026 au 07/03/2026

Ce stage propose une exploration fine de la relation entre les bras et les mains , en lien étroit avec le système nerveux et l’organisation globale du corps. À travers une approche sensorielle et motrice, les participants affineront leur qualité de toucher, libéreront les tensions ancrées et redécouvriront une mobilité naturelle . La fonction expressive, relationnelle et créative des mains, l’importance de la différenciation dans le geste, la respiration et l’ouverture thoracique comme soutiens de la liberté de mouvement, l’intégration des segments main-bras-épaule-colonne pour un geste fluide, sans effort, adapté à diverses pratiques (artistiques, sportives, éducatives...). Ce processus s'inscrit dans la dynamique de IPSM, en mobilisant l’attention, le ressenti et le dialogue avec le système nerveux pour une éducation corporelle profonde et transformatrice.

photo [Bien-être] Stage de Feldenkrais

[Bien-être] Stage de Feldenkrais

Bien-être, Atelier

Dieppe 76200

Du 31/01/2026 au 22/03/2026

Envie de ralentir, de vous reconnecter à vous-même et de redécouvrir le plaisir du mouvement ? Ce stage est une véritable invitation à un voyage intérieur tout en douceur. Accompagné(e) par une praticienne expérimentée de la méthode Feldenkrais, explorez une autre façon d’habiter votre corps, plus fluide, plus libre, plus consciente. Au programme : ✨ Réorganiser votre posture ✨ Respirer avec plus d’aisance ✨ Donner de la couleur à votre voix Un moment précieux pour se recentrer, gagner en vitalité… et rayonner au quotidien. - 3 ateliers par jours.

Ressources supplémentaires